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    新生宝宝什么时候能吃主食?过早吃主食危害很大

    时间:2019-01-08 09:21 编辑:admin 点击:

    在宝宝长牙后,很多宝妈会将大人吃的饭菜喂给宝宝吃,认为这让可以增强宝宝的咀嚼能力,殊不知这样对新生宝宝的发育会造成严重的伤害。喜月月子会所给大家科普一下,什么时候给宝宝吃主食?应该注意哪些问题?

    在宝宝2岁之后,可以逐步让宝宝吃大人饭。初期需要家长做饭时,改变以往的烹饪习惯。饭菜提倡清淡,忌放过多调味料。在宝宝吃鱼肉时,家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头,以免发生呛卡喉咙的情况。不要强制喂饭,不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝,以免发生窒息危险。注意少食多餐,水果、蔬菜、饭类等食物摄取均衡。

    宝宝过早吃主食会有什么危害?

    咀嚼能力弱,增加肠胃负担:宝宝吃饭时不懂得仔细咀嚼食物,喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时,甚至都不再咀嚼,就整个的吞下。没有经过分解过的食物,不仅会增加肠胃负担,还会造成宝宝出现消化不良的情况。宝宝没有掌握熟练的吃饭技巧和喜吞食的进餐习惯,遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜,容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。

    调味料过早摄入,增加患病几率:大人的饭菜口味是很丰富,宝宝也确实喜爱吃,但要喂宝宝的话,父母要三思而后行。在宝宝味觉发育时期,摄入过重口味的食物,容易影响宝宝正常饮食偏好,养成只偏爱一种味道,嗜甜或嗜咸,偏食或挑食。日积月累的重口味,易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。到时候,想让宝宝再吃清淡点都难咯。

    影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓:成年人的饭菜口味偏重,如果宝宝较早食用成人饭菜,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响宝宝钙吸收,造成宝宝发育迟缓。过量的话,还会因此而丧命。

    成都月子会所指出,在孩子每日食物的安排上,主食应讲究谷、豆,粗、细搭配,使人体必需氨基酸各类齐全,互相补充,力求食物多样化,一周内饭菜花样不重复。

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