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    宝宝护理/更专业的母婴知识

    宝宝辅食有顺序,胡乱添加伤身体!

    时间:2019-02-16 11:29 编辑:admin 点击:

    关于什么时候该给宝宝添加辅食,一直以来都是新手爸妈们纠结的问题。有些家里的长辈们会凭经验告诉他们,孩子四个月就要开始吃辅食了。喜月月子中心指出,健康足月出生的宝宝,满六个月为引入辅食的最佳时间。但对于发育较快的宝宝,可以稍微提前引入辅食,不能早于四 个月,最迟也不能到八 个月。所以,别看辅食添加是件小事,可里面的讲究可不少。

    宝宝辅食有哪些?
    在很多新手爸妈的认知中,辅食=米粉或米糊。认为孩子还小的时候,只要不喂这些就没关系。但其实除了母乳及婴儿配方粉、较大婴儿配方粉以外的任何固体或液体食物都属于辅食。有些“传统”的老人可能会给宝宝喝菜水、果汁,可是要知道这些都属于辅食,不应过早添加。
    当宝宝出现哪些信号时表明他已经准备好吃辅食了呢?
    1、体重长到出生时的两倍,或出生体重不足2.5kg的宝宝体重达到6-7kg;
    2、宝宝每日奶量达800ml以上;
    3、 宝宝的脑袋能在想吃时转向食物(勺)或吃饱后把头转开;颈部直立,稍加扶持即能坐稳;
    4、宝宝在两餐奶之间很快就感到饥饿,对奶以外的食物显示出兴趣,自己会抓食物,并能放入口中;
    5、能顺利地用勺喂食或喂水;
    6、吃奶已形成规律,间隔在三到四小时。

    宝宝辅食应该怎么吃?
    宝宝的辅食应当按照“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—肉类”的顺序来添加,还得遵循以下原则:
    1、从种类到数量都是由少到多;
    2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等现象;
    3、以婴幼儿营养米粉为基础,逐渐丰富;
    4、要接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;
    5、要以宝宝适应状况为调整依据,适量进行增减;
    6、宝宝的生长状况是评价辅食合适与否的黄金标准。

    辅食不上火得先消化
    许多新手爸妈总觉得营养米粉跟现磨米粉比起来,更容易让宝宝上火。其实有时候,是因为营养米粉没选对,导致了消化不良而已,被误以为是上火。其实,只要挑选有预消化处理的营养米粉,就能让宝宝做到好吃不上火。预消化就是预先将较难消化的淀粉打碎为容易消化的小分子,相当于模拟了米粉在胃部的效果过程,让宝宝能够更轻松舒适地吸收。

    喜月成都月子中心表示,辅食添加虽然是件小事,却是宝宝成长阶段的一件“大事”。因为这预示着宝宝们开始需要培养对食物的兴趣,练习咀嚼和吞咽的技巧,并培养良好的饮食习惯,为将来的健康成长立下坚实的基础。所以,为了选对好辅食,讲究一点又何妨。

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