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    宝宝护理/更专业的母婴知识

    在夏季宝宝不吃饭,精神差该怎么办?

    时间:2019-07-13 11:43 编辑:admin 点击:

    喜月成都月子中心表示气温一升高,宝宝就特别不爱吃饭?变着花样做宝宝爱吃的菜,也总是吃了两口就不想吃了,连以往不怎么挑食的宝宝,吃饭也变成了一个大难题。宝宝一病反反复复就是大半个月,既不敢随意服用抗生素,又怕病情加重,看着宝宝无精打采的样子,既心疼,又焦虑。所以有宝妈问,有什么科学的办法,解决宝宝夏天食欲不振、容易反复感冒等问题吗?

    夏季宝宝不爱吃饭怎么办
    喜月成都月子中心指出孩子在夏天经常出现食欲不振、厌食等症状,有一个不能被忽视的原因就是:宝宝流汗的同时,也流失了大量的锌元素。缺乏锌,就会出现厌食、不爱吃饭、抵抗力低下等情况。“锌对人体多种生理功能起着重要作用。它参与多种酶的合成,加速生长发育,增强创伤组织再生能力。”中国缺锌情况其实挺严重的,南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍说,”在我国,学龄前儿童缺锌的情况并不少见,据统计,我国大约有50%的孩子可能缺锌,因此,锌在人体内的缺乏或营养失衡应受到家长们的广泛重视。”那为什么缺锌的宝宝会不肯吃饭呢?这是因为缺锌时,宝宝口腔黏膜细胞发育不全,易脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,使得宝宝一到夏天食欲就明显下降。因此,及时补充锌元素,对宝宝的食欲促进的作用是很重要的。

    夏季宝宝精神差怎么办
    除了吃饭没有以前那么乖,你有没有发现,就连精神状态似乎也没那么好了。宝宝变得容易发怒,注意力不集中,脸色也比往常苍白了不少。这极有可能是宝宝缺铁性贫血的症状。我们反复科普铁的重要性,WHO,美国儿科学会,中国营养协会都认可的研究就是在生命前1000天中,铁参与了机体重要的酶的合成,2岁以下儿童的铁缺乏可损害其认知能力,即使补充铁后也难以恢复。婴儿期的铁缺乏更可导致不可逆的神经发育损伤。因为我国的饮食习惯等问题,即便很多宝妈也知道铁的重要性,宝宝的第一口辅食也被反复强调一定是高铁米粉。但缺铁性贫血依然居高不下。为什么?你有没有考虑过维生素C的重要性?宝宝是否因为缺乏维生素C,虽然已经补了铁,但吸收率不高,依然缺铁。维生素C能够有效促进铁吸收,增加铁的吸收率。就像维生素D对于钙的意义,没有维生素D,补充再多的钙也没有用。

    刚才我们提到的这些元素摄入,在日常生活中注意饮食的均衡搭配也能达到满足。但与成人不同,有些宝宝挑食且夏天胃口不佳,再加上不是所有的食材都适合宝宝大量食用,通过日常饮食,很可能无法达到宝宝身体对于这些元素的需求,这时就需要我们通过营养补充剂,来保证宝宝的营养元素摄入了。

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