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    产后新妈常见5大问题!宝宝母乳喂养不再犯难

    时间:2019-08-08 10:50 编辑:admin 点击:

    成都月子中心一般多少钱,成都哪家月子中心最受欢迎,优选喜月成都月子中心!平均每24小时,就有一位妈妈入住喜月月子。平均每1个小时,就为一位妈妈解决各类问题咨询。成立至今,喜月月子服务过的妈妈遍及成都、德阳、什邡、绵阳、西充、阆中、西充、达州、雅安、自贡、乐山、仁寿等地;超过3000位妈妈在我们的影响下,坚持母婴同室;超过3000位妈妈在我们的影响下,坚持母乳喂养;我们为超过3000位妈妈定制个性化月子餐;161次护理技能学习、161次专护技能学习、80次院感及质控培训……每一个细节的精益求精,只为让您住得更安心、省心、放心!

    “母乳是宝宝最好的营养食品”,好处不言而喻,对妈妈来说,哺乳不但有助于子宫的恢复,还能降低患卵巢癌、子宫内膜癌、骨质疏松、贫血、产后抑郁等疾病的风险,坚持母乳喂养还有助于产后减肥。但天性并不意味着女性们天生就懂得如何做好这件事,很多时候,新妈妈要花不少时间摸索和练习,甚至经历错误教训,才能找到最适合自己和宝宝的母乳喂养模式。例如,怎样确保母乳充足、一天喂几次奶最好?关于这些困扰,我们一起来了解一下吧。

    自己的奶量够不够宝宝吃?
    在宝宝出生一个小时内,宝宝就要开始喂奶。宝宝刚出生的时候胃容量还非常的小,要靠母乳喂养慢慢循序渐进的来撑大宝宝的胃。所以妈妈不必担心奶量会不够。在宝宝吸吮乳汁的同时,也是给妈妈乳房的一定提示,乳房会通过宝宝的吸吮刺激自动增减奶量的分泌。

    如何知道宝宝吃饱没?
    1、排泄次数
    每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养,宝宝的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便,每天大便2—4次,这表明奶量充足,宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明新妈咪的奶量不足,宝宝没有吃饱。
    2、哺乳次数
    出生后头1—2个月每天需要吃8—10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。
    3、睡眠时间
    能够安静入睡4个小时左右,不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。
    4、体重是否达标
    宝宝体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克,3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,宝宝吃不饱。
    5、观察神情
    宝宝吃饱了就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如,小眼睛闪亮,反应灵敏。

    如何增加母乳?
    民间有不少错误的促乳方法,如果分娩后不正确促乳,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。为此,本微带来了六种比较科学的方法,帮助新妈咪增加母乳。
    1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
    产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。
    2、纠正母乳喂养中的不合理现象
    最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。
    3、避免“乳头错觉”产生
    人工喂养3次后,婴儿即产生乳头错觉。因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。
    4、寻找引起母乳不足的其他因素
    如妈妈和婴儿是否生病,妈妈的乳头有无异常,哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。
    5、及时、适量、科学地补养
    哺乳期间不可偏食。分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。
    6、注意喂养技巧
    新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免将来两侧大小相差悬殊,影响美观。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。
    7、乳房胀痛可外敷缓解
    外敷乳房:哺乳前热敷乳房,使乳腺管通畅;在两次喂奶间冷敷乳房,可暂时收缩血管,减少乳汁分泌及局部充血、肿胀。

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