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    成都外送月子餐:产后吃什么奶水好

    时间:2016-04-05 14:43 编辑:admin 点击:

        成都月子餐外送机构介绍到:很多产妇在产后总会担心奶水不好,宝宝吃不够,那么产后吃什么奶水会好呢?由于不了解,不少家庭都会默认的认为,产妇由于生产担心身体亏空,因而产后就开始大量进补。据喜月月子营养师陈芳女士介绍到:针对上述做法,是非常不科学的。我们能理解家人对产妇的担心和照顾心情,希望产妇能把月子坐好。产后在乳腺未有效通畅的情况下就大量进补,容易导致产妇的乳腺堵塞,进而导致奶水不畅。

        产后坐月子的三个阶段:

        调养要点 扶正、化淤、顺乳

        清补阶段。时间一般为产后第一周、膳食调理以清和补为主,其作用是利水消肿、排除恶露、清肠通便,健脾开胃,活血化瘀,使淤去新生,增强子宫收缩,促进组织修复、通乳、催乳。

        调养要点 调肝、催乳

        产后第二周为温补周。膳食调理的目的在于促进代谢、恢复体力,针对产后第二阶段所需要的滋养分泌乳汁,补气、补血、通乳及提高免疫力。滋养肝肾,美容养颜等。

        调养要点 健脾、补肾、固本

        产后第三周及第四周为热补周。膳食调理的目的在于改善体质、预防老化等,补肾、填精、养血,更可清余邪,补中有泻、寓泄于补、相辅相成,促进新陈代谢。进补气血,美容降脂,兼调体质等。

        喜月月子中心针对所有客人的月子餐都有营养师+中医师针对孕产妇个体差异,提供不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。打破月子餐油腻厚味的传统,科学搭配膳食,惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况,让妈妈们吃出美丽,吃出健康。成都喜月月子中心提供全成都范围外送月子餐服务,如果您想了解更多关于月子餐的方面信息或打算预定喜月月子中心的定制月子餐,您可以拨打:028-69216666 详细咨询。

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