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    坐月子期间吃什么好呢?喜月月子告诉你

    时间:2016-06-01 22:44 编辑:admin 点击:

        坐月子吃什么是产后妈妈们非常关心的问题,经历千辛万苦,妈妈们终于等来宝宝的出生,在这一刻是好好松一口气,应该补充一下营养。分娩之后产妇们身体需要坐月子恢复,产妇们只有做好月子,才是妈妈们幸福生活的第一步。那么,坐月子的妈妈们要吃什么呢?大家都知道产后有很多食物禁忌,哪些应该吃,哪些不能吃。

        坐月子不能吃的食物:比如辛辣食物、过咸食物、浓茶、咖啡、乌梅、冰淇淋、冰冻饮料等这些都不利于坐月子的妈妈吃哦!会影响奶水的质量哦。

        坐月子可以吃的食物:比如鸡蛋、各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质的食物(如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等),当然蔬菜,水果也不能少。

        如果准妈妈在家坐月子觉得准备食物不方便,可以选择去月子中心定制月子餐。而喜月月子提供给准妈妈们的月子餐是根据产后妈妈的情况量身定制的,营养丰富健康的月子餐哦。

        所以现在月子餐也得到了广大妈妈们的喜爱,能够在坐月子的时候吃到营养价值高的月子餐,如果您想订购月子餐或者了解到更多关于喜月月子餐的信息,可以拨打:028-69216666 详细咨询。

    成都月子中心(www.xiyue028.com)TAG标签: 月子中心 坐月子 成都月子会所 月子餐

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