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     产后第2周保健指导

    时间:2013-12-24 13:31 编辑:admin 点击:
    1、注意休息,保证睡眠在宝宝睡觉或给宝宝喂奶的时候,你应抓紧时间多休息,能睡就睡一会儿,不要顾忌白天还是晚上,晚上临睡前最好喝杯热牛奶,这样会有利于睡眠。
      2、加强营养,调养身体产后第2周,你的身体仍十分虚弱,需要加强营养进行调养。如果回家后你还要照顾小宝宝,可能会感到很疲劳,这时尽量让丈夫和家人多承担一些,你仍然要注意休养。此时,丈夫的关爱和协助是促进你身体恢复及乳汁分泌的良药。
      3、搞好个人卫生出院后的你可以淋浴清洁身体,但还不能盆浴。同时每天注意观察恶露的变化,应每日清洗外阴至少2次,大便后加洗1次,如有侧切伤口者,最好用1:5000的高锰酸钾溶液清洗,一日2次,以防伤口感染。要勤换卫生纸(卫生巾)、内裤,内裤和清洗外阴部的毛巾洗净后要放到日光下晾晒消毒。注意:如果感觉会阴伤口处疼痛转趋恶化或有肿胀化脓的现象,应立即就医诊治。

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