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    【催奶食谱】木瓜花生大枣汤

    时间:2013-12-30 15:24 编辑:admin 点击:
    营养小提示: 
    木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类,具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 

    原料: 
    木瓜,花生,大枣,麦芽糖或冰糖适量。 

    做法: 
    1. 木瓜去皮,去核,切块。 
    2. 将收拾好的原料和清水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

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