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    【催奶食谱】归芪鲫鱼汤

    时间:2013-12-30 15:22 编辑:admin 点击:
    营养小提示: 
    鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳。加当归、黄芪益气养血,是民间常用的催乳方。 

    原料: 
    鲫鱼,当归,黄芪。 

    做法: 
    将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每天吃1次

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