始于2011年 8年专注母婴月子护理
当前位置:首页 > 喜月服务 > 形体修复 >
  • 套餐房型
    别墅花园式
    专业服务
    经典套餐

    MORE>>

    形体修复/更专业的母婴知识

    成都月子会所分享:如何促进子宫收缩恢复

    时间:2015-11-30 11:18 编辑:admin 点击:

        子宫孕育着胎儿,随着胎儿的发育长大和胎盘产生激素的参与,子宫明显增大变软,其子宫重量增加20倍。那么在产后应该如何促进子宫收缩恢复?喜月成都月子中心小编说:产后子宫恢复需要6-8周时间,子宫的恢复主要靠收缩,生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出,分娩之后子宫会进一步收缩,将血块不断挤压排出,子宫体积也会慢慢缩小。

        产后注意以下5点有利于帮助子宫收缩恢复。

        1.产后及时排尿

        促进产后子宫恢复,首先在产后的4-6小时内,要及时排尿,否则极有可能造成尿潴留,使膀胱变得膨胀,从而挤压到了子宫,导致子宫收缩受到影响而出现产后出血或者膀胱炎的症状。因此,产后就要及时排尿。

        2.适当下床活动

        产后如果产妇的身体条件允许的话,就要尽快地下床活动,这样才对身体体力的恢复更有帮助,长时间卧床的话对身体的恢复很不利。此外,可以对腹部进行适当的按摩,这样可以有助于促进子宫的恢复,而且让子宫内的恶露排出。

        3.不吃活血食物

        有些产妇月子里就大补特补,而且担心分娩过程失血过多所以就要多吃补血活血的食物。其实这么做是不对的,产后短时间内应该不要多吃活血的食物,那样反而会延长了恶露的时间。

        4.提倡母乳喂养

        在产妇和宝宝的身体条件允许的情况下,一定要提倡母乳喂养,多让孩子吸吮。通过吸吮刺激,可以促进产妇的催乳素和缩宫素的分泌,有利于母乳的分泌和子宫的恢复。

        5.注意个人卫生

        产后一定要注意个人卫生,特别是生殖器的清洁消毒卫生,要勤换内裤、卫生巾等,而且使用稀释后的高锰酸钾溶液进行清洗消毒。这样可以使生殖器不容易受到感染,也有利于子宫的正常恢复。

       随着生活水平的提升,成都不少孕妈妈在孕期开始为自己选择月子中心这样的机构坐月子,为此成都首家景区花园式月子中心成都喜月月子会所提醒对于打算在月子会所坐月子的妈妈,最好能提前6个月左右确定好月子会所。据喜月月子会所店长介绍:喜月月子会所以独特的自然环境,开业近5年来,入住率一直高居不下,每个月都爆满。定月子会所咨询电话:028-69216666

    成都月子中心(www.xiyue028.com)TAG标签: 如何促进子宫收缩恢复

    《成都月子会所分享:如何促进子宫收缩恢复》 本文由成都喜月月子会所编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.xiyue028.com/xy/fw/xf/710.html