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    锦江区妇幼保健院电话是多少

    时间:2017-10-17 14:58 编辑:admin 点击:
          生孩子对于女人来说,都是性命攸关的大事,选择一家好的医院是非常重要的。那么,成都哪家医院好呢?喜月月子小编今天要为大家推荐的是成都市锦江区妇幼保健院,那么这家医院到底好不好,接下来跟着小编一起详细了解一下。
        成都市锦江区妇幼保健院始建于1951年,围绕“全心全意为妇女儿童健康服务”的办院宗旨,坚持“以保健为中心,以保障生殖健康为目的,保健与临床相结合,面向基层、面向群体”的方针,信守“病员满意最大化就是我们的工作目标”的服务理念,现已发展为一所集医疗、保健、科研、教学为一体的妇幼保健机构,2008年被评为四川省二级甲等妇幼保健院,2015年被评为三级乙等妇幼保健院。 
     

          锦江区妇幼保健院的妇产科专家温馨提醒,孕期最佳锻炼方式: 
       • 瑜伽:瑜伽可以保持你的肌肉张力,使身体更加灵活,而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时,每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。   
       • 伸展运动:伸展运动可以使你的身体保持灵活放松,预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来,使自己的身体得到全面的锻炼。   
      • 重量训练:如果重量训练是你常规锻炼的一部分,那么怀孕后没必要停止,但多数孕妇应该减轻训练的负重量(你可以通过增加重复次数来保证足够的运动量)。只要采取了必要的保护措施和合理的技巧(慢速、有控制的动作),重量训练是加强、锻炼肌肉的好方法。但这种训练方法最好征得你的保健医生的同意,并在专业教练的指导下进行。
     电话:028-84520828(急诊),028-86670839(咨询)

    成都月子中心(www.xiyue028.com)TAG标签: 成都 孕妈妈 医院

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