生孩子对于女人来说，都是性命攸关的大事，选择一家好的医院是非常重要的。那么，成都哪家医院好呢？喜月月子小编今天要为大家推荐的是成都市锦江区妇幼保健院，那么这家医院到底好不好，接下来跟着小编一起详细了解一下。
成都市锦江区妇幼保健院始建于1951年，围绕“全心全意为妇女儿童健康服务”的办院宗旨，坚持“以保健为中心，以保障生殖健康为目的，保健与临床相结合，面向基层、面向群体”的方针，信守“病员满意最大化就是我们的工作目标”的服务理念，现已发展为一所集医疗、保健、科研、教学为一体的妇幼保健机构，2008年被评为四川省二级甲等妇幼保健院，2015年被评为三级乙等妇幼保健院。
锦江区妇幼保健院的妇产科专家温馨提醒，孕期最佳锻炼方式：
• 瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
• 伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。
• 重量训练：如果重量训练是你常规锻炼的一部分，那么怀孕后没必要停止，但多数孕妇应该减轻训练的负重量(你可以通过增加重复次数来保证足够的运动量)。只要采取了必要的保护措施和合理的技巧(慢速、有控制的动作)，重量训练是加强、锻炼肌肉的好方法。但这种训练方法最好征得你的保健医生的同意，并在专业教练的指导下进行。
电话:028-84520828(急诊),028-86670839(咨询)
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