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    喜月动态/更专业的母婴知识

    在成都如何轻松坐好月子呢

    时间:2017-10-24 11:49 编辑:admin 点击:
     
    升级做妈妈是女人人生当中最重大的转变,生孩子不仅要忍受着身体伤害,接受因角色转变带来的心理落差,各种育儿知识的学习,处理不完的锁事,以及和长辈因育儿观念不同带来的家庭矛盾,每一种痛都让人猝不及防、疲于应付。
    随着观念的改变,在家坐月子的辛苦,让很多新妈妈选择到月子会所接受专业母婴护理。正如在喜月月子中心坐月子的宝妈所说:作为职业女性平时工作已经非常辛苦,生孩子就更加辛苦,到月子会所能够让自己和宝宝得到全面的照顾,父母不用那么辛苦,自己也不用不整天胡思乱想。
    在月子中心坐月子确实科学又省心,那么成都月子中心费用标准是怎样的?成都有很多家月子中心,每家收费都是不同的,总体来看收费在几万到几十万不等,不同的月子中心收费相关不大,主要是不同套餐价格相差很大。成都月子中心有很多家,现在就来推荐一家口碑非常好,非常科学的月子中心——喜月月子中心。那么,月子期间如何轻松坐好月子呢?
    1、饮食要营养均衡
        产后的前几天,产妇身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,产妇需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
        2、休息要充足
        休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动。
        3、好的心情更利于恢复
        产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。
        4、杜绝性生活
        女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了。
        5、注意子宫恢复情况
        产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
        6、保持清洁卫生
        从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果产妇的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。注意在洗头时,洗完头之后需要将头发及时吹干!
        7、锻炼身体,提高免疫力
        坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。比如产后瑜伽课程可以在月子适当的加以练习。
        8、定期到医院复查 尊医嘱
        产妇在生产出院时,医生都会叮嘱产妇在制定的时间内到医院进行妇科检查,以便于产妇知道月子期结束后产妇的身体恢复情况。
     
     

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