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    奶水不足怎么办?

    时间:2017-11-27 09:43 编辑:admin 点击:
    如果月子里奶水不足怎么办?说到奶水不足,主要是指产后乳房自然分泌乳汁量不能满足宝宝的吸收,故这样的情况我们通俗说法就是指奶水不足。

        如果月子里奶水不足,应对办法有哪些?
        成都月子中心建议:哺乳期内可以让宝宝多吮吸,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。注意补充营养,多喝汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。平时也要注意保持良好的睡眠和好的心情。
       喜月月子 营养师建议:如果月子里奶水不足如何处理最好?
        出现奶水不足,不少产妇和家人都非常的担心,总会通过各种途径(如:网络搜索配方、咨询亲戚、咨询相关的母乳专家)如何才能提供产妇的母乳量。营养师建议可以做如下尝试,对产妇的奶水不足会有一定的帮助。
        1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
        2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。
        3、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康
     

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