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    喜月月子专家分享:得了产后抑郁怎么办

    时间:2018-02-16 09:20 编辑:admin 点击:

           近几年来,产后郁闷症逐步增多。据调查,大约有30%的产妇会呈现轻度的产后郁闷症,一般会在产后3天-10天,开端表现出产后郁闷的表现,比方平白无故地掉眼泪、心情低落、心境焦虑、对周围事物没有爱好、对工作应对才能差等,严重者乃至想自杀或杀婴儿。
          为何这些年来,产后郁闷症会越来越明显呢?曾经女性生孩子,往往是两三年一个,生得比较多,再加上家务繁忙等缘由,产后根本没时间去郁闷。而现在中国大多数家庭中,产妇多是独生女,从小就养尊处优。怀孕以后,身段臃肿,生理机构改动,也不懂得怎么处理并调整这种改动,等孩子出生了,又不知道怎么带孩子、照料小孩,尤其是当产后无老人协助带孩子。面临这些一团糟的状况,产妇产后无法应对改动,习惯不过来,进而开展成郁闷。
           别的还有一种状况即是家里有“重男轻女”观念,对产妇生了女孩后,表明绝望,给产妇脸色看,乃至不照料产妇,这些自然导致产妇焦虑、烦躁、严重,继而呈现郁闷。
          喜月月子医护专家建议:在临产后,家人应多观察孕妈妈的心情改动:是不是变得爱哭、简单掉眼泪、不出声、不爱笑、心情不能控制等。父母则可多帮产妇带带小孩,平常多鼓舞她,支撑、关怀她,协助产妇习惯由于激素突然改动导致的身体、心情的改动,尤其是老公可多陪陪产妇,然后顺畅渡过产后的应激期。
          温馨提示:假如产妇呈现了轻度的郁闷,则需及早重视及医治。医治产后轻度郁闷最主要的是心理医治,家人要多与产妇沟通,关怀、鼓舞、支撑并关怀她。
     
     
     

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