始于2011年 8年专注母婴月子护理

咨询热线:028-69216666

当前位置:首页 > 母婴学堂 >
  • 套餐房型
    别墅花园式
    专业服务
    经典套餐

    MORE>>

    母婴学堂/更专业的母婴知识

    成都月子中心专家分享:宝宝一天睡多久算正常

    时间:2018-04-14 09:45 编辑:admin 点击:

          新生儿基本是吃了睡,睡了吃,很多新手父母就有疑问了,宝宝到底睡眠达多久才算正常呢?现在喜月月子儿科专家分享就来为大家普及一下宝宝不同年龄段睡眠时间吧!
          各阶段宝宝的睡眠需求大概如下;
          新生儿:每天睡眠总量为18-20个小时,白天夜间各占一半的睡眠时间,通常睡眠时长在2-4个小时之间。新生儿没有白天黑夜的概念,都是吃饱了睡,饿了醒。
         1-2月:每天睡眠时间为16-18个小时,白天和黑夜依然各占一半,为8-9个小时。这个阶段的宝宝睡眠时间和次数依然是没有规律性可言的。
          3-5个月:每天睡眠时间为15-17个小时,白天5-7个小时,夜里9-10个小时。
         宝宝的小睡次数为3-4次,夜里睡眠时间变长。
         6-8个月:每天睡眠时间为14-16个小时,夜间约10-11个小时,白天只有4-5个小时。
         宝宝白天小睡次数为2-3次,每次约2小时;妈妈们可以感觉到有时候宝宝只起夜一次。
         9-11个月:这个阶段宝宝们的睡眠时间为13-15个小时,白天缩短到3、4个小时,夜间已经睡到10-11小时。
        这个时候的小宝宝玩耍的时间会比较多,夜里也可能会晚睡。所以宝妈们这个阶段开始,应该有意识的调整宝宝的生物钟了。
        12-17个月:每天睡13~14小时,一晚能睡11小时左右。
       也就是说,这个时候夜里宝宝虽然还是会醒来;但是宝妈们的睡眠明显可以改善了。
       18-23个月:每天睡眠时间为11-13个小时,白天只睡2小时左右,小睡次数1或2次。
       小睡次数会慢慢的过度到1次,而且睡眠时间也会比较短。
       2-3岁:每天的睡眠时间为12个小时左右,白天只睡1-2个小时。
     

    成都月子中心(www.xiyue028.com)TAG标签: 宝宝一天睡多久算正常

    《成都月子中心专家分享:宝宝一天睡多久算正常》 本文由成都喜月月子会所编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.xiyue028.com/xy/xt/1804.html