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    成都月子中心儿科专家分享:宝宝咳嗽吃什么好

    时间:2018-04-22 10:01 编辑:admin 点击:

           小儿咳嗽是孩子的常见病,只要护理得当,就能让孩子远离咳嗽,恢复健康。当孩子咳嗽时,爸妈应积极让宝宝喝水,少量多饮,饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,避免生冷油腻,不要随便用药,咳嗽以祛痰为主。
          注意事项
         枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果;多喝白开水。
         油炸食品;寒凉食物;甜酸食物;鱼腥虾蟹。
         川贝有止咳的功效,川贝在用之前,一定洗净后浸泡10分钟,再把浸泡的水倒掉,用新的清水来煮。浸泡过川贝的水,会有一股苦味。
        1.准备食材:雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗
        步骤1:用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。
        步骤2:银耳撕成小朵。
        步骤3:雪梨洗净后,切成一口大小的块儿。
        步骤4:把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中,碗中倒入清水,要没过所有食材。
       步骤5:在碗的表面覆盖上一层保鲜膜,放入微波炉中,用高火打7分钟。
       步骤6:将煮熟的川贝雪梨汤取出。
       步骤7:盛入碗中即可食用。
      蜂蜜金桔茶
      蜂蜜不仅能够为食物添加甜味,还能促进胃口,增加营养,也可治疗便秘等。蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒。
      适宜人群:备孕,孕期,产后,儿童
      (婴儿不能吃哈)
      准备食材:金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克
      步骤1:将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时,然后将金桔切开去核。
      步骤2:取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
      步骤3:将冰糖放入少许水中,放入腌好的金桔,煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
      步骤4:晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。
      步骤5:取适量金桔茶用温水冲开即可。
      宝宝咳嗽妈妈可以试试以上食谱,但是如果宝宝咳嗽厉害就需要去看医生,以免咳嗽严重造成肺炎。
     
     
     
     
     
     

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